隠れ熱中症にご注意!
5月なのにこの暑さ… 皆さまいかがお過ごしでしょうか?
2,3日前から、ジリジリと気温が上がり、まだ5月なのに真夏日並みの気温の上昇。。
今からこの暑さだと、いったい8月は何度になるの??
ってお声もチラホラお聞きしております。
しかし、この暑さを嘆いていても仕方ありません。。
だって、日本全国民みんな暑いんだからー(>_<)
さて、ここで気をつけていただきたいことは
【 隠れ熱中症 】
この季節、真夏とは違い体が暑さに慣れずスムーズに水分補給ができていません。
なんとなく体調を崩し、気付けば熱中症!!
と、言うことが大変多いのです。
そして、真夏は気兼ねすることなくエアコンも入れますが、5月のこの時期はまだ早い…。
と、エアコンを入れるのをためらうこともあるでしょう。
隠れ熱中症になってからでは、体が回復するまでにかなりの時間がかかります。
ご自身でできることは、水分補給はしっかりとし、気温が上昇する日中や、就寝前のお部屋には適度なエアコンも入れ、
できるだけ体に負担なく快適に生活していただきたいですね(*^_^*)
PTBeautyサロンド神田りさ子